Lifecoaching • Budgetcoaching • Mindfulness
Wil je grip op de praktische aspecten van je leven? Krijg inzicht in je gedrag en leer je leven op de rit zetten. Je beheert je financiën en staat actief en positief in het leven.
LIFECOACHING
Krijg inzicht in je eigen gedrag. Waarom erger je je aan iets? Waarom maken bepaalde dingen je boos? Leer je opkomende emoties herkennen. Weet hoe je je grenzen kunt aangeven en word mentaal sterk. Maar leer ook in te zien waar jij gelukkig van wordt, en hoe je meer uit je leven haalt.
BUDGETCOACHING
Duurt je maand altijd langer dan je geld?… Door mijn coaching krijg je inzicht in je inkomsten en uitgaven. Door oefeningen en opdrachten leer je slim om te gaan met je geld zodat je financiële verplichtingen kunt nakomen en aan het eind van de maand geld overhoudt.
HOLISTISCHE AANPAK
Ik help je oplossingsgericht denken en naar oplossingen werken. Behalve life- en budgetcoaching, beheers ik ook meditatietechnieken en mindfulness. Aspecten hiervan zet ik in zodat jij je aandacht leert concentreren op het hier en nu. Zo krijg je rust in je hoofd en meer energie.
Adeline Jumelet
Praktische totaalaanpak
Met mijn uitgebreide levenservaring en opleidingen ben ik de coach bij uitstek om bijvoorbeeld gescheiden vrouwen te begeleiden op weg naar hun nieuwe leven. De praktische effecten van een scheiding krijg je snel onder controle.
Ook voor gezinnen is een coaching een fijne steun in de rug. Breng bijvoorbeeld samen je administratie op orde. Leer hoe je uitgaven afstemt op je inkomsten en krijg lucht in je hoofd. Tips om het huishouden slim te organiseren en/of duurzamer te gaan leven. Je leert praktische methodes aan om problemen aan te pakken of voorkomen.
Ik help je door inzichten, opdrachten en oefeningen je gedrag te veranderen. Zo kun je zonder coach verder en je staat actief en positief in het leven.
WERKWIJZE
Ik werk voornamelijk in Zuid-Holland, dus in Barendrecht, Rotterdam, Hendrik-Ido-Ambacht, de Hoeksche Waard en de Drechtsteden (Dordrecht, Zwijndrecht, Papendrecht, Sliedrecht). De coachafspraken vinden plaats bij jou thuis. Zo ben je in je eigen vertrouwde omgeving. In het eerste gesprek bespreken we waar je mee zit, welke vragen je hebt, of welke problemen je graag samen wilt aanpakken. Ik geef direct praktische tips en informatie waar je mee aan de slag kunt. In overleg bepalen we hoeveel vervolgcoachings we nodig hebben.
Kijk achterom zonder spijt
Kijk vooruit zonder verwachtingen
Leef in het hier en nu
Certificeringen
Lifecoaching, Hamelcollege, Gorinchem – examen 17 Juni 2014 (Nobco gecertificeerde opleiding)
Schuldhulpverlening, Elkenain, Utrecht – examen 20 maart 2014
Budgetcoaching, Elkenain, Utrecht – examen 16 mei 2014
Els
Adeline is een heel fijn mens om mee te werken. Ze prikt bezwaren door, laat je zelf de weg inzien en zet je in je kracht om die weg te gaan.
Monica
Enkele jaren geleden heeft Adeline mij geholpen met het op een rijtje zetten van mijn financiën. Zij heeft mij goed geholpen om inzicht te krijgen in mijn inkomsten en uitgaven waardoor ik mijn administratie veel beter op orde had.
Irma
Ik ken Adeline al heel lang. Ze heeft veel meegemaakt in haar leven en die ervaringen komen terug in haar coaching. Ze is direct, ze laat je niet ontsnappen en ze coacht vanuit een groot warm, liefdevol hart. Vol vertrouwen dat het je gaat lukken om de boel weer op de rit te krijgen. Dat is Adeline.